Ученые рассказали, как правильно высыпаться при сменном графике
Нужно придерживаться определенного режима Среди людей, имеющих сменный график работы, проблема нехватки сна стоит довольно остро. Руководитель Центра медицины сна МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Калинкин рассказал, как именно можно приспособить организм к жизни в данном режиме.
Ещё новости по теме:
18:20