Плохое настроение из-за плохого настроения: как мы делаем себе еще хуже

Пятница, 11 августа 2017 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

Исследовательская группа из Калифорнийского университета в Беркли изучила возможную связь между эмоциональным принятием и психологическим здоровьем, протестировав более 1 300 взрослых людей. Результаты показали, что люди, которые обычно отрицают у себя мрачные эмоции или оценивают их очень строго, могут чувствовать себя в психологически более стрессовом состоянии.

Наоборот, те, кто в общем «разрешает» себе такие чувства, как грусть, разочарование и негодование, сообщали о меньших симптомах расстройств настроения. Ведущий автор исследования Бретт Форд (Brett Ford) отметил, что люди, принимающие в себе отрицательные эмоции без оценки, лучше справляются со стрессом.

В различных группах было проведено три исследования — и в лабораторных условиях, и по Сети. При этом учитывались такие факторы, как возраст, пол, социально-экономическое положение испытуемых. По словам ученых, они принимали во внимание последнее, так как жизнь в достатке тоже может способствовать отношению принятия себя.

Наука

Звезда недалеко от Земли ведет себя очень странно
Наука

10 популярных медицинских мифов



В первом исследовании более 1 000 испытуемых заполняли опросы, где отвечали, насколько они согласны, например, с таким положением: «Я говорю себе, что я не должен чувствовать, что чувствую сейчас». Те, кто не испытывал отрицательных чувств по поводу своего плохого состояния, в общем чувствовали себя лучше. Далее, в лабораторных условиях, более 150 участников оценивали свои эмоции по поводу жизненных трудностей. Здесь была обнаружена та же корреляция. В заключительном исследовании более 200 человек отметили самые сложные ситуации за двухнедельный период. Когда через 6 месяцев их снова спросили об их душевном здоровье, выяснилось, что те, кто избегал негативных эмоций, демонстрировали больше симптомов расстройств настроения.

В дальнейшем исследователи планируют узнать, как культурные особенности и особенности воспитания могут влиять на принятие или отрицание у себя отрицательных чувств.

Исследование было опубликовано в Journal of Personality and Social Psychology.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 364
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003

Rating@Mail.ru