Новости бизнесаСтатьиАналитические колонкиДеньгиКурс валютБизнес технологии
Главная > Новости бизнеса > Hi-Tech > «Фреймворк» для систематизации жизни — Редактор Creatomic о списках для достижения целей и развития навыков

«Фреймворк» для систематизации жизни — Редактор Creatomic о списках для достижения целей и развития навыков

Вторник, 20 сентября 2016 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e



Редактор сайта Creatomic, автор блога на Medium Джон Вестенберг опубликовал заметку о том, как он разработал «фреймворк» для постепенного изменения образа жизни.

Вестенберг разработал методику, которой следовал каждый день, для того, чтобы изменить образ своей жизни, стать более продуктивным и целеустремленным.

Я создал её потому, что заметил, как окружающие меня люди проживают свои жизни, не имея направления. Они заканчивают университеты, получают работу и проводят 60–70 лет жизни в таком режиме.

Блогер решил систематизировать свою жизнь, составив свод правил и структуру своей рутины. Система Вестенберга предполагает использование приложения для хранения записей, ведения таблиц и календарь. Список задач

Сначала блогер составил список из ста задач, которые он хочет успеть сделать за свою жизнь. На это у него понадобилось три часа. Например, Вестенберг записал: опубликовать книгу про бизнес, нарисовать картину, записать подкаст, посетить кампус Google, Apple, купить Porsche, основатель технологическую компанию и так далее.

Если я буду выполнять ежегодно четыре задачи из списка, это займет у меня 25 лет. С тех пор, как я составил список в 2015 году, я уже выполнил несколько задач. Если продолжу работать таким же образом, то получу четкое представление о том, к чему я стремлюсь.

После составления списка Вестенберг разделил его на три категории:

То, для чего мне нужны навыки.
То, что я могу сделать немедленно.
То, на что требуется время.


Последующие две недели блогер анализировал список и изменял его содержание. Как только Вестенберг понял, что список готов, он приступил ко второму шагу своего «фреймворка». Таблица навыков

Проанализировав список того, чего он хочет достичь, Вестенберг составил таблицу необходимых для этого навыков. «Будьте реалистами, не обманывайте себя. Вы должны внести в список то, чего вам не хватает».

Всего блогер выделил четыре колонки для таблицы:

Все навыки, которые необходимо изучить.
Колонка «Исследования».
Колонка «Действия».
Колонка «Прогресс».


Во вторую колонку он записал информацию о курсах, книгах и прочем, что может помочь в получении навыка. В «Действия» — каждый шаг, который он осуществил для приближения к цели. В «Прогресс» — оценку того, насколько он приблизился к поставленной цели.

Далее Вестенберг предлагает начать работу с категории задач в списке «То, что я могу сделать немедленно». Для выполнения подобных задач блогер отвел себе месяц. Например, прочитать какую-либо книгу или написать статью.

Кроме того, Вестенберг перенес все задачи, над которыми начал работать, в календарь. Также он установил у каждой из них дедлайн.

Со временем ваш список дел и календарь станут инструментом прогнозирования и планирования.

Одна из самых сложных задач, по словам Вестенберга, — приступить к выполнению дел из списка «То, на что требуется время». «Несколько недель назад я понял, что провожу 30–45 минут, читая всякую чепуху на iPhone перед тем, как пойти в душ. Я решил тратить это время на написание книги».

Вестенберг решил записывать все занятия, которыми он занимается в течение дня. По его словам, это помогает ему выделить те вещи, которые отнимают время и не приносят результата.

Я не говорю о том, что нужно быть продуктивным все 24 часа каждый день. Я смотрю Netflix, читаю книги и играю в Fallout 4, как и все остальные. Я говорю о том, что все мы часто делаем бесполезные вещи, которыми даже не наслаждаемся, но они превратились в привычку.

Блогер решил превратить в ежедневную рутину чтение составленного списка. «Я изучаю его каждое утро за завтраком. Таким образом вы никогда не будете терять фокус».

По словам Вестенберга, «фреймворк» помог ему структурировать свою рутину и начать «жить в нужном направлении».

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 140
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

09: 21
Стилус следующего Samsung Galaxy Note может включать громкоговоритель |
09: 21
Голландский производитель дорогих велосипедов VanMoof начал их доставку в коробках с изображением телевизора |
09: 21
С такими стедикамами будешь снимать видео как профи |
09: 21
Translate iMessage App — инструмент мгновенного перевода сообщений для iMessage |
09: 21
Lenovo сократит более 1 тысячи сотрудников Motorola и других подразделений |
09: 21
В KDE создан консультативный cовет для учета мнения заинтересованных лиц |
09: 21
Transcend обновила линейку продуктов с разъемом Lightning |
09: 01
Curiosity нашел на Марсе следы пресноводного озера |
09: 01
Ford запатентовал складной автомобиль |
08: 01
Vernee Mars – новый тонкий смартфон |
08: 01
Где в России можно купить iPhone 7 Plus? Помогаем |
08: 01
Google рассказала о работе над сервисом для чтения сообщений без установки мессенджеров |
08: 01
Bloomberg рассказало о принимающей биткоины кофейне в головном офисе «Сбербанка» в Москве |
08: 01
Coradia iLint - поезд на водородных топливных элементах |
08: 01
Samsung признал возможность выгорания Quantum Dot экранов. |
08: 01
Xiaomi собрала около двух миллионов заявок на смартфон Mi 5S еще до его анонса |
08: 01
Мировые поставки мобильных телефонов достигли максимума и не будут значительно меняться до 2020 года |
08: 01
Как из-за $40 в США возненавидели iPhone 7. А нам норм |
08: 01
Samsung открыла в Израиле инкубационный центр |
18: 21
Насколько точно искусственный интеллект Google распознает объекты на фото |
18: 21
Apple Watch 3 оснастят новыми медицинскими датчиками |
18: 21
Можно ли заработать на майнинге криптовалюты |
18: 01
Выполнен тестовый запуск двигателя Raptor, с помощью которого SpaceX рассчитывает отправить людей на Марс |
18: 01
В Москве могут запустить такси-беспилотники в ближайшие 10 лет |
18: 01
«Двач» временно закрыл бесплатный доступ к сайту из-за DDoS-атаки |
17: 41
Смартфоны Google Pixel и Pixel XL показались на рендерах |
17: 21
Apple хочет расширить функционал для отслеживания состояния здоровья на Apple Watch |
17: 01
Окружение рабочего стола MATE Desktop 1.16 |
16: 41
Gresso создала iPhone 7 за полмиллиона долларов |
16: 41
Починить Meizu официально в России: неужели это реально |
16: 41
Дроны-самолеты с вертикальным взлетом станут вашим персональным такси |
Новости бизнесаСтатьиАналитические колонкиДеньгиКурс валютБизнес технологии
Rating@Mail.ru
Условия размещения рекламы

Наша редакция

Обратная связь

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003